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★今早熱門頭條：【發燒應吃流質食物檸檬蜜茶】

發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用雞湯、粥等食物。

進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。其實紅色的食物富含糊蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。

感冒即傷風，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、發熱等。建議喝檸檬蜜茶。配方：蜂蜜100克，檸檬3個。用法：將檸檬榨汁與100克蜂蜜混合，可沖泡稀釋到2000cc，作為1天的用量。提醒想吃什麼就吃什麼；別忘了補充足夠的水分。～✪歡迎分享～謝謝
ღ(｡◕‿◕｡)ღ ❤ 祝好心情～歡迎分享
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    mia8085 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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