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【經絡快報】常吃蘋果 有益心臟
吃蘋果；血液中總膽固醇水準降低了１４％，其中低密度膽固醇（壞膽固醇）水準降低了２３％，但高密度膽固醇（好膽固醇）水準提高了４％。這兩種物質水準過高會提高人體罹患心臟病的風險。

蘋果所含的多種營養物質可起到消除體內炎症的作用，而且蘋果還富含對身體有益的果膠及多種膳食纖維，這些物質可幫助清除體內垃圾，降低膽固醇水準，從而起到保護心臟和預防多種疾病的作用。非常適合生病中人食用，每天一早吃一粒。～打氣～愛天下所有人。‿愛分享‿.〜♥祝經絡拳學員天天快樂--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮
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