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保羅市集~市集整合活動,我也想參加捏
- Aug 01 Mon 2016 13:58
一次去審計新村遇到很有想法的年輕人~「保羅市集」簡正強
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EmailCash 做問卷、購物、消費賺現金
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iPhone不為人知的功能
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經期多吃10種食物活血化瘀
導語:
女人一旦血液不循環,容易引起頭痛失眠、月經不調、痛經、健忘等等。那麼如何促進血液循環呢?可以多吃一些活血化瘀的食物,有效地促進血液循環的營養功效。
河裡的泥沙堆積在河床,會導致河道淤塞。人的血管也一樣,如果血液處於高凝狀態、血流遲緩或血管壁不光滑,就會導致淤血阻滯、血管狹窄或閉塞。淤血阻滯於脈管中,組織器官得不到血液供給,就會產生相應的疾病。
體內淤血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛,痛處固定,以刺痛為主。主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。在體徵上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗;皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊,疼痛且長期不能緩解。對於淤血體質的人,要儘早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者,須調節飲食,加強鍛煉,控制危險因素,防止進一步發展。以下10種食物具有活血化淤的功效,能促進血液循環,減少血栓形成。
黑木耳:
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50種醬汁做法** 很實用請保存下來
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轉貼文章~我患耳鳴已三個月,如何好?(自己留存用)
◇粉絲問:我患耳鳴已三個月,如何好?
◆老師答:你好耳鳴需要借助一系列檢查
找專業醫生診斷查明耳嗚病變部位 才能確定治療
經絡拳認為 腎氣不足 脾胃濕 肝火是主因
你需打氣這「腎脾肝」三條經與「三陰交穴」在小腿內側
腳踝骨的最高點 手橫著放約四根手指橫著的寬度
可以幫助我們維持年輕 舒緩耳鳴 延緩衰老
- Nov 30 Fri 2012 21:12
轉貼*♥‿★*幸福保健~蜂蜜八食法!功效堪比補品